Virtueller Lauf: Was Ist Das?



Gerade bei virtuellen Rennen ist man jedoch oft flexibler, ob man sie draußen oder drinnen (auf einem Laufband oder einer anderen Maschine) absolvieren möchte. Und wenn Sie ein Zeitfenster haben, um die Veranstaltung zu absolvieren, haben Sie auch mehr Flexibilität hinsichtlich der Tageszeit und der Wetterbedingungen, bei denen Sie das Rennen beenden.

  • Virtuelle Rennen sind eine großartige Möglichkeit, motiviert zu bleiben, egal ob Sie gerade erst anfangen oder ein erfahrener Veteran sind, der für eine zukünftige Veranstaltung trainiert.
  • Bei virtuellen Rennen hat man nicht den Vorteil, mit Freunden und anderen Sportlern persönlich in Kontakt zu treten (was an und für sich natürlich motivierend sein kann), sagt Bartholic.
  • Wenn eine Lauf-/Gehveranstaltung nicht aufregend ist, können Sie zahlreiche Online- und virtuelle Spendenaktionen in Betracht ziehen.
  • Melden Sie sich noch heute an und entdecken Sie, wie einfach es sein kann, online Geld für Ihre Organisation zu sammeln.


Alle erfolgreichen Spendenaktionen für virtuelle Läufe sind auf die Rekrutierung und den Einsatz eines starken Führungsteams angewiesen. Versuchen Sie es nicht im Alleingang – setzen Sie frühzeitig ein Komitee ein, das Sie bei der gesamten Veranstaltungslogistik unterstützt, legen Sie gemeinsam Ihre Spendenziele fest und erstellen Sie einen Fahrplan, um dorthin zu gelangen.

Aufwärmübungen: Nutzen Für Die Gesundheit, Erste Schritte Und Mehr



Peer-to-Peer-Crowdfunding-Software ist ein Muss für die Organisation erfolgreicher virtueller 5-km-Sportveranstaltungen. Eine virtuelle Laufplattform muss einfach zu bedienen sein und Spaß machen und über persönliche und Team-Fundraising-Seiten mit Fundraising-Thermometern, Social-Media-Sharing und persönlichen Zielen verfügen. Und im Gegensatz zu Präsenzveranstaltungen ist es in virtuellen Rennen in Ordnung, Kopfhörer zu verwenden und Kinderwagen und Haustiere einzubeziehen. In manchen Fällen können Sie anstelle des Laufens sogar Rollschuhlaufen, Inlineskaten oder Fahrrad fahren. Wenn Sie ein Wettkampfläufer sind, sind diese virtuellen Veranstaltungen eine großartige Gelegenheit, mit neuen Trainingsplänen oder sogar Ausrüstungs- und Ernährungsstrategien zu experimentieren. Ein virtuelles Rennen kann Ihnen dabei helfen, für Ihr eigentliches Rennen zu trainieren, fast wie eine Generalprobe (denn ja, irgendwann wird diese Pandemie enden).

  • Die Rennleiter waren kreativ und boten nicht-traditionelle Rennen wie längere oder kürzere Distanzen, Themenrennen rund um Feiertage, Trailruns, gesammelte Kilometerziele, Wohltätigkeitsläufe und vieles mehr.
  • Aus offensichtlichen Gründen sieht der Rennsport derzeit etwas anders aus als noch vor ein oder zwei Jahren.
  • Ganz gleich, ob es sich um einen 5-km-Lauf oder einen Marathon handelt, virtuelle Rennen können Ihnen dabei helfen, Ihre Fitness- und Trainingsziele einzuhalten, genau wie persönliche Veranstaltungen.
  • Ein Rennen in einer Menschenmenge kann ein unvergessliches Erlebnis sein, aber es bringt auch Ablenkungen mit sich, die sich letztendlich negativ auf die Leistung auswirken können, sagt Hamilton.
  • Es gibt verschiedene Einstiegsstufen, was es zu einem unterhaltsamen Erlebnis für die ganze Familie macht.


Unsere sorgfältig zusammengestellten virtuellen Rennen sind ideal, um sich fit zu halten, Ihre PB-Zeiten zu verfolgen oder sich einfach um Ihre geistige Gesundheit zu kümmern. Egal, ob Sie ein regelmäßiger 5-km-, 10-km- oder Halbmarathonläufer sind oder Ihre ersten Schritte als Läufer machen, unser Kalender mit virtuellen Läufen bietet eine Reihe von Zielen für jeden. Die traditionellen Distanzklassen 5 km, 10 km und Halbmarathon sind die am häufigsten angebotenen virtuellen Rennen. Die Rennleiter waren kreativ und boten nicht-traditionelle Rennen wie längere oder kürzere Distanzen, Themenrennen rund um Feiertage, Trailruns, gesammelte Kilometerziele, Wohltätigkeitsläufe und vieles mehr. Die Teilnehmer laden Freunde und Familie ein, Ihre Organisation durch sichere Online-Spenden auf ihrer Seite zu unterstützen.

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Jeder Registrant kann seine personalisierte Fundraising-Seite einrichten und Spenden erhalten, um seine Fundraising-Ziele zu erreichen. Ein virtuelles Rennen ist ein Laufrennen, das überall und jederzeit absolviert werden kann, da der Teilnehmer nicht verpflichtet ist, das Rennen an einem bestimmten Ort oder auf einer bestimmten Strecke zu absolvieren. Ein Teilnehmer meldet sich einfach online für das Rennen an, absolviert die erforderliche Distanz im vorgegebenen Zeitrahmen und lädt anschließend seine Zielzeit hoch.

  • Leider konzentrieren sich viele der GROSSEN Online-Plätze, die das ganze Jahr über für virtuelle Rennen eingerichtet sind, nicht so sehr auf Wohltätigkeit, was eines der Dinge ist, die ich an Live-Rennen liebe.
  • Sie müssen auch am Tag der Veranstaltung zahlreiche Freiwillige rekrutieren, die mithelfen.
  • Wie traditionelle Rennen kommen auch virtuelle Rennen Wohltätigkeitsorganisationen zugute.
  • Moon Joggers sammelt Spenden für Dutzende verschiedener Wohltätigkeitsorganisationen und bietet so die Vielseitigkeit, jede Sache zu unterstützen, die Ihnen am Herzen liegt.
  • In erster Linie handelt es sich dabei um Veranstaltungen, die man trotz räumlicher Distanz mit nahezu jedem teilen und dabei einer beliebten Wohltätigkeitsorganisation Gutes tun kann“, sagte Kristen.


Schauen Sie sich Online-Laufgruppen und lokale Laufgemeinschaften an, die oft Listen bevorstehender virtueller Rennen haben. Janice Burford-Rose, eine 58-jährige Lebensberaterin mit privater Praxis in Herndon, Virginia, lief im Jahr 2020 zwei virtuelle Marathons und liebt den Komfort, den virtuelle Rennen bieten.

Was Sollten Sie Wissen, Bevor Sie An Einem Virtuellen Rennen Teilnehmen?



Treten Sie unserer unterstützenden Gemeinschaft gesundheitsbewusster Menschen bei. Live-Streaming kann eine weitere großartige Möglichkeit sein, mit den Teilnehmern Ihrer virtuellen 5K-Spendenaktion in Kontakt zu treten. Durch das Hinzufügen eines Live-Streaming-Videos zu Ihren Spendenaktionen können die Teilnehmer am Spaß teilhaben und mit dem Spenden beginnen. Die Live-Streaming-Plattform von DoJiggy ermöglicht es Benutzern, mit Ihrem Anliegen zu interagieren. Warum versuchen Sie es nicht mit Live-Streaming für Kick-Offs virtueller Rennkampagnen (insbesondere für P2P-Kampagnen zur Motivation von Spendenaktionen)? Wir bieten die beste und kostengünstigste Spendenaktionssoftware der Branche. Stellen Sie sicher, dass Ihre virtuellen Veranstaltungen mit einem großartigen Online-Erlebnis für Ihre Teilnehmer beginnen.

  • Bestimmen Sie, welche Kleidung Sie tragen werden, richten Sie Verpflegungsstationen und Wasserstellen ein und planen Sie eine Strecke, die für das Laufen interessant ist.
  • Treten Sie unserer unterstützenden Gemeinschaft gesundheitsbewusster Menschen bei.
  • Wie bei anderen Rennen melden Sie sich an und zahlen wahrscheinlich eine Anmeldegebühr, die typische Rennkosten wie Startnummer, T-Shirt und Medaille umfassen kann.
  • Skaterennen (Rollschuh- oder Eislaufrennen), Wanderherausforderungen, Kaffeespaziergänge, Kostüm- und Themenläufe/-spaziergänge und sogar Tanzveranstaltungen.


Die COVID-19-Pandemie hat dazu geführt, dass große Versammlungen nicht mehr möglich sind, aber virtuelle Spaziergänge, Läufe und Rennen tauchen überall auf. MD Andersons eigener 1,2 Meilen langer Boot Walk to End Cancer® ist virtuell geworden. Bestimmen Sie, welche Kleidung Sie tragen werden, richten Sie Verpflegungsstationen und Wasserstellen ein und planen Sie eine Strecke, die für das Laufen interessant ist. Haben Sie Spaß bei Ihrem Rennen und beziehen Sie Ihre Familie mit ein, indem Sie entweder einen Teil der Strecke mit Ihnen laufen oder an den Anfeuerungsstationen auf Ihrer Strecke postieren. Viele der gleichen Dinge, die Sie von traditionellen Rennen gewohnt sind, gelten immer noch für virtuelle Rennen. Für jedes Rennen, ob virtuell oder persönlich, ist es wichtig zu trainieren.

Wie Funktionieren Virtuelle Läufe?



Sie müssen auch am Tag der Veranstaltung zahlreiche Freiwillige rekrutieren, die mithelfen. Wenn es beim Aufwachen am virtuellen Renntag kalt und stürmisch ist, ist das kein Problem! Bei vielen virtuellen Rennen haben Sie einen bestimmten Zeitrahmen, der von einigen Stunden bis zu einigen Wochen reicht.

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Posted: Wed, 18 Oct 2023 07:13:00 GMT [source]


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