Zəhərli Dostlarla Sərhədləri Necə Təyin Etmək Olar



Zəhərlilik əlamətlərini tanımaqla, iddialı ünsiyyət qurmaqla, özünə qulluq göstərməklə və lazım olduqda dəstək axtarmaqla siz pozitivliyi, hörməti və şəxsi inkişafı təşviq edən sərhədlər qura və qoruya bilərsiniz. Unutmayın ki, öz rifahınızı prioritetləşdirmək və özünüzü sağlam münasibətlərlə əhatə etmək dolğun və balanslı bir həyatın vacib komponentləridir. Zəhərli dostluqlarla məşğul olmaq emosional cəhətdən çətin ola bilər, ona görə də özünə qulluqa üstünlük vermək vacibdir. Sizə sevinc və məmnunluq gətirən fəaliyyətlərlə məşğul olun, dəstəkləyən dostlarınız və ya yaxınlarınızla vaxt keçirin və rifahınızı qidalandıran özünə qulluq təcrübələrini inkişaf etdirin.

  • Bu ayrılığı uğursuzluq kimi deyil, yeni bir istiqamətdə atılan müsbət bir addım kimi görməyi seçə bilərsiniz.
  • Ümumiyyətlə, zəhərli bir dostluq içində olmaq, enerjinizi tükəndirməklə, yaxınlarınıza nifrət etmək və hətta yuxunu itirmək kimi zehni sağlamlığınıza ciddi təsir göstərə bilər.
  • Sərhədlərimizi aydın şəkildə çatdırmaqla və tətbiq etməklə, ehtiyaclarımızın qəbul edildiyi və hörmət edildiyi bir məkan yaradırıq.
  • Əgər sizin onlara dediklərinizə hələ də hörmət etmirlərsə və ya birbaşa söhbət etməkdən imtina edirlərsə, bu zəhərli dostluğa son qoymaq barədə düşünməyin vaxtı gələ bilər.
  • Ancaq həyat tərzi seçimlərinizi, görünüşünüzü və ya fikirlərinizi tənqid etmək zəhərli dostluğun xəbərdaredici əlamətləridir.


Zəhərli bir dostla davranışı ilə bağlı üz-üzə gəlmək, ona layiq olduqlarını hiss etsəniz, yaxşılaşmaq imkanı verir və birini həyatınızdan çıxarmaq digər, daha sevən dostlarınızın sizə daha yaxın olması üçün yer yaradır. Le Goy deyir: “Siz özünüzə təhlükəsiz və sağlam dostluqlar qurmağa borclusunuz, nəinki zəhərli dostunuza sizinlə pis davranmaq üçün çoxsaylı fürsətlər borclusunuz”. Zəhərli bir dostluğa son qoymaq çətin ola bilər və prosesin hər hansı bir hissəsində bir az əlavə dəstəyə ehtiyac duymaq tamamilə normaldır. Terapevt dostluq haqqında hisslərinizi araşdırmağa və onu bitirmək və ya təmir etmək variantlarını nəzərdən keçirməyə kömək edə bilər.

Sizi Əsəbi Hiss Etdirin



Bu ayrılığı uğursuzluq kimi deyil, yeni bir istiqamətdə atılan müsbət bir addım kimi görməyi seçə bilərsiniz. Zəhərli bir dostluğun ağrı və stressindən uzaqlaşmaq özünüzə verə biləcəyiniz ən yaxşı hədiyyələrdən biri ola bilər.

  • Beləliklə, zəhərli dostluqları müəyyən etmək və onlara müraciət etmək özünə qulluq aktıdır.
  • Bu dostunuzla keçirdiyiniz müddət ərzində öyrəndiklərinizi və necə böyüdüyünüzü qeyd edə bilərsiniz.
  • Onlar bir-birinin kökünü kəsir, uğurları birlikdə qeyd edir və çətin anlarda bir-birlərinə dəstək olurlar.
  • Zəhərli bir dostluğun ağrı və stressindən uzaqlaşmaq özünüzə verə biləcəyiniz ən yaxşı hədiyyələrdən biri ola bilər.


Zəhərli dostlar həyatı yaxşılaşdırmaq əvəzinə çətinləşdirir və mürəkkəbləşdirir və onlarla vaxt keçirmək sizi bədbəxt və ya narahat hiss edə bilər. Bonior’a görə, zəhərli bir dostun toksikliyini başqalarına yaymaq bacarığı var.

Digər Münasibətləriniz Əziyyət Çəkir



Qrup söhbətində zəhərli bir dost qarşılıqlı tanışı lağa qoya bilər və başqalarına yumurta qoya bilər. Zəhərli dostlarınızın olması sizin günahınız deyil, ancaq sizin öz zehni sağlamlığınızı qoruyacaq şəkildə vəziyyəti öz başınızdan idarə etmək sizin məsuliyyətinizdir, çünki onlar mütləq sizə baxmırlar.

  • Dostluqlar sosial mübadilə mikrosistemləridir, ona görə də bir nöqtədə siz münasibətlərə ilkin sərmayənizdən bir növ fayda aldınız.
  • Və ya bir restoranda birlikdə olduğunuz zaman, “insan çox problem yaradır, sizi utandırır, ağlabatan hesab etmədiyiniz şeyləri tələb edir və bir növ sizi sürükləyir” deyə izah edir.
  • Əgər bu şəxs sadəcə iş yerində danışacaq biri idisə, o zaman etiraf edin ki, onlar sizə işdə daha rahat hiss etməyinizə kömək edə biliblər.
  • Belə bir əlaqədə qalmaq yalnız sizə zərər verməyə davam edəcək.
  • Nə hiss etdiyinizi və ya nəyə ehtiyac duyduğunuzu təsvir edərkən belə sərhədlər davamlı olaraq keçilir.
  • İnsanlarla tanış olmaq və dost tapmaq haqqında bələdçimiz sosial dairənizi genişləndirmək üçün çoxlu praktiki məsləhətləri ehtiva edir.


Siz həmçinin xüsusi zəhərli davranışlarla necə davranacağınızı və xilas ola bilməyən dostluqdan nə vaxt uzaqlaşacağınızı öyrənəcəksiniz. Dostluqlar həyatımızın vacib və zənginləşdirici tərəfidir, bizə dəstək, yoldaşlıq və paylaşılan təcrübələr təqdim edir. Zəhərli dostluqlar emosional rifahımıza, özünə hörmətimizə və ümumi xoşbəxtliyimizə zərər verə bilər. Zəhərlilik əlamətlərini tanımaq və zəhərli dostlarla sərhədlər qoymağı öyrənmək sağlam münasibətləri qorumaq və psixi və emosional sağlamlığımızı qorumaq üçün çox vacibdir. Zəhərli dostlarla sərhədlərin qoyulması sağlam və doyumlu münasibətləri qorumaq üçün vacibdir.
fetish fantasy series 7 inch nude vibrating hollow strap on
rampant rabbit reviews