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Quando se trata de acalmar a coceira intensa e a dor de uma erupção cutânea (causada pelo mesmo vírus da varicela), você pode conseguir comer para obter alívio. Embora existam alguns alimentos que você deve evitar e que podem piorar a condição, há outros que podem ajudar a evitar os sintomas. Embora essas diretrizes dietéticas possam ajudar no controle do herpes zoster, elas não substituem o aconselhamento médico profissional. Sempre consulte um médico para obter um plano de tratamento personalizado, especialmente considerando as complexidades do herpes zoster e suas complicações potenciais. Igualmente importante é evitar alimentos ricos em gorduras saturadas, pois estão ligados à inflamação sistêmica, podendo piorar os sintomas do herpes zoster.

• A chave é focar em alimentos que melhorem a força imunológica e evitar aqueles que possam enfraquecê-la.
• Embora existam várias fontes de lisina (incluindo carne vermelha), estas são geralmente escolhas magras com proteína como bônus.
• Se você toma suplementos de l-arginina ou medicamentos com o aminoácido, pergunte ao seu médico sobre a interrupção do uso durante o surto de herpes zoster.
• Gengibre, alho, açafrão, manjericão e algumas outras ervas e especiarias também têm efeitos antiinflamatórios, assim como o chocolate amargo.
• Pessoas que sofrem de estresse crônico ou agudo devem explorar opções para gerenciar seu estresse, incluindo o estresse causado pelo herpes zoster.

Alimentos menos óbvios com soja (exceto molho de soja e tofu) incluem alguns brotos de feijão, biscoitos, alguns cereais, imitações de carnes/laticínios e muito mais, de acordo com MeghanTelpner.com. Cobrir a erupção cutânea pode reduzir o risco de infecções e diminuir o risco de propagação do vírus da varicela a pessoas vulneráveis. Embora alguns indivíduos relatem melhores resultados com a dieta ou outras mudanças, nenhum conjunto robusto de evidências científicas apoia estas afirmações. O herpes zoster – também conhecido como herpes zoster – é uma reativação do vírus da varicela, o herpes varicela.

O Que Desencadeia Surtos De Herpes Zoster?

Qualquer pessoa que tenha tido varicela pode desenvolver herpes zoster – ocorre quando o vírus que causa a varicela é reativado, muitas vezes depois de permanecer inativo por muitos anos. Também conhecido como herpes zoster, o herpes zoster geralmente começa como uma sensação dolorosa de queimação ou formigamento e geralmente progride para uma erupção na pele cheia de bolhas. Embora o herpes seja melhor prevenido através da vacinação, certos alimentos podem aumentar a capacidade do seu corpo de suprimir o vírus. Também descobri que uma combinação de chá de camomila e gengibre fortalece os processos calmantes e digestivos.

• Isso não significa que você não possa tentar limitar a ingestão de certos produtos para desencorajar a proliferação do herpes zoster.
• Também descobri que uma combinação de chá de camomila e gengibre fortalece os processos calmantes e digestivos.
• Uma dieta bem equilibrada, rica em nutrientes que estimulam o sistema imunológico, desempenha um papel fundamental na capacidade do corpo de combater o vírus.
• Os produtos de soja, devido ao seu alto teor de arginina, devem ser consumidos com moderação.
• Geralmente, os indivíduos também devem evitar quaisquer alimentos aos quais sejam alérgicos ou sensíveis, uma vez que o estresse e um sistema imunológico enfraquecido podem desencadear um surto de herpes zoster.
• Uma dieta pobre em açúcar e rica em vegetais, frutas, grãos integrais, peixes, nozes e sementes é geralmente considerada antiinflamatória.

Esses alimentos incluem manteiga, carne de porco gordurosa, salsichas, bacon e outras carnes processadas. Uma dieta bem equilibrada, rica em nutrientes que estimulam o sistema imunológico, desempenha um papel fundamental na capacidade do corpo de combater o vírus.

ENTÃO, O QUE POSSO COMER?

Tal como acontece com a maioria das infecções, algumas mudanças na dieta são necessárias quando você tem essa condição. Existem alimentos específicos feitos para fortalecer o sistema imunológico e evitar que o herpes se espalhe para o resto do corpo. Mas é claro que também existem outros alimentos que você deve evitar a todo custo, pois podem piorar os sintomas e fazer com que o herpes dure mais do que deveria. Um sistema imunológico enfraquecido devido ao estresse também pode fazer com que a erupção dure mais tempo. Pessoas que sofrem de estresse crônico ou agudo devem explorar opções para gerenciar seu estresse, incluindo o estresse causado pelo herpes zoster. O tratamento do herpes pode reduzir a dor e o sofrimento emocional causado pelo vírus.

• Também diz que você deve se concentrar em comer “alimentos integrais e não processados”.
• Os aminoácidos e enzimas do mamão combinados criam subcompostos fitoquímicos não descobertos que repelem os vírus.
• No momento, não há evidências suficientes que demonstrem que aumentar a ingestão desse aminoácido possa melhorar os sintomas do herpes zoster.
• Esses mamões de médio a grande porte são preferíveis às variedades havaianas, que sofreram contaminação por OGM.
• Um dos aminoácidos essenciais encontrados em certos peixes e aves é chamado lisina, algo que você deve obter dos alimentos, pois seu corpo não o produz por conta própria, de acordo com SFGate.com.
• A arginina é um componente de muitos alimentos saudáveis, incluindo frango, peixe, laticínios, grãos, nozes, sementes e legumes.

Certos alimentos podem ajudar muito o corpo na cura de variedades de herpes zoster com e sem erupções cutâneas. Evitar alimentos ricos em arginina e gorduras saturadas, juntamente com alimentos refinados e processados, pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas e apoiar a recuperação. Seguir uma dieta pobre em vitaminas e nutrientes não ajudará o sistema imunológico a combater os inimigos. Se você consome principalmente alimentos ou bebidas açucaradas e carboidratos refinados, provavelmente não está recebendo as vitaminas necessárias para lançar um contra-ataque ao vírus do herpes zoster. O alto teor de açúcar nos alimentos processados ​​pode causar inflamação e enfraquecer a resposta imunológica. Optar por alimentos integrais e ricos em nutrientes em vez de opções processadas pode fornecer ao corpo vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para uma recuperação ideal.

Cura De Meio Médico Essencial

Alimentos altamente processados ​​geralmente contêm grandes quantidades de açúcar adicionado, o que pode contribuir para carboidratos com alto índice glicêmico e gorduras saturadas, mas nem sempre arginina elevada. Se você tem herpes zoster, mas não está passando por um ataque de herpes zoster, é importante manter uma dieta saudável e equilibrada. Mas você pode incorporar alguns dos alimentos que evita durante um ataque de herpes zoster. As bolhas em uma erupção cutânea raramente se espalham por todo o corpo – isso é mais provável em pessoas com sistema imunológico mais fraco. Se isso acontecer, a pessoa deve procurar atendimento médico de emergência, pois o herpes pode ser fatal. Sim, mesmo a base do bom e velho tofu pode comprometer a recuperação do herpes zoster, porque contém aquele aminoácido que mencionamos anteriormente chamado arginina.



No momento, não há evidências suficientes que demonstrem que aumentar a ingestão desse aminoácido possa melhorar os sintomas do herpes zoster. Geralmente, os indivíduos também devem evitar quaisquer alimentos aos quais sejam alérgicos ou sensíveis, uma vez que o estresse e um sistema imunológico enfraquecido podem desencadear um surto de herpes zoster. Comer uma dieta equilibrada e saudável pode ajudar o corpo a se recuperar mais rapidamente. Um pequeno conjunto de evidências sugere que altos níveis de l-arginina podem piorar os sintomas do herpes zoster. Por exemplo, um relato de caso de 2019 detalha a experiência de um homem de 39 anos, saudável, que teve surtos recorrentes de herpes zoster enquanto tomava um suplemento de arginina. O tratamento médico precoce e apropriado, incluindo medicamentos antivirais, analgésicos e possivelmente outros medicamentos, pode ajudar a encurtar a duração dos sintomas do herpes zoster e reduzir o risco de complicações. Artigo publicado pelo Milton S. Hershey Medical Center explica que o aminoácido tem efeitos antivirais que bloqueiam a atividade da arginina.

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Escolher alimentos ricos em lisina – embora geralmente evite aqueles que são ricos em arginina – também pode aumentar a capacidade do seu corpo de prevenir uma infecção por herpes zoster. Embora ambos os aminoácidos sejam importantes para a saúde geral, a arginina ajuda a alimentar a replicação do herpes zoster e de outros vírus da família do herpes. A lisina ajuda a suprimir o crescimento destes vírus, neutralizando ou bloqueando os efeitos da arginina. Embora a lisina e a arginina ocorram frequentemente juntas nos alimentos, os peixes – incluindo salmão, atum, cavala e truta – são significativamente mais ricos em lisina do que em arginina. Queijos lácteos com baixo teor de gordura, iogurte e leite também são ricos em lisina, assim como a maioria das aves.


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